女性在人流之后可以吃水果吗？

女性在人流之后可以吃水果吗？很多女性无论是为了解口腹之欲还是为了美容养颜，都会吃很多水果，那么，女性在人流之后可以吃水果吗？？其实，建议人流后非常好不好马上吃水果，因为人流后一定要禁食生冷的食物，一般在流产一周后，才可以适当的吃一些水果，而且所吃水果不是太凉，要吃一些常温下的水果。

女性在人流之后可以吃水果吗？郑州医大医院的医生介绍说：从上我们可以看出，人流后非常好不要马上吃水果，一周后可以吃，一般建议吃以下几种水果，对女性身体恢复是有很大的好处的。

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1、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

2、橘子：橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

3、香蕉：人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

4、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。

5、红枣：红枣中含维生素c非常多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中非常好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

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同时，女性人流后也要适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；非常好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡，术后应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿茸等。术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生。术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。

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