来源：郑州医大医院
做完无痛人流后多久可以运动?现在越来越多的年轻女性做无痛人流手术，手术后都有一个恢复的过程，但是如果就窝在床上，我想对于年轻人来说很痛苦，有的女性会问：做完无痛人流后多久可以运动呢?今天我们就来了解一下这方面的知识。
做完无痛人流后多久可以运动?医大医院的医生介绍：
虽然现在出现的先进的无痛人流技术使手术安全性高，术后恢复快，但由于人流是进入宫腔进行操作，会对子宫造成一定的创伤。人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，如果创面还没长好就进行剧烈运动，会刺激子宫收缩，从而使流血增多，严重的会导致贫血。如果这时再出汗加上此时的引导防御能力降低，病菌很容易侵入宫腔，造成宫内感染，严重时还会造成今后不易怀孕。
人流后身体各方面还没恢复，比如激素、韧带弹性，这时如果运动太过剧烈，还容易造成子宫脱垂等严重的后遗症。所以建议人流后要卧床休息2到3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动量。
人流后注意休息也不是绝对的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动促进消化，防止便秘。人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。
以上介绍的就是做完无痛人流后多久可以运动，相信您已经有所了解，人流后一定要注意身体恢复，避免并发症的发生。医生建议你：选择人流时，一定要到正规医院!
