来源：郑州医大医院
越来越多的人流案例中，许多女性误认为流产是一件非常简单易行的事情，在做完人工流产或者后，与其说来不及保养，不如说没有想过保养，她们没怎么休息与护理又忙于工作了，郑州医大妇科医院的专家告诫，女性要重视流产后如何注意康复问题。
流产后康复
流产后的康复应注意什么
郑州医大妇科医院的专家本节就饮食方面要求女性朋友们注意的问题有：
水分的补充。流产后的女性，身体非常虚弱，易出汗，非常常有必要补充水分，专家提醒，流产后的女性补充水分要少量多次，减少水分的增发，多吃水果蔬菜。
补充蛋白质。流产后如何注意康复问题。女性在人工流产后的半个月内，要多吃猪肉、瘦肉以及奶类等、豆制品类等补充蛋白质。
忌口。女性在流产后切忌饮食如辣椒、姜、酒以及胡椒等刺激性的食品，因为这些食品会刺激性器官充血，对于螃蟹、河蚌与田螺等，流产对女性身体有一定的损害，而且会增添女性在心理上的压力和肉体的上痛苦，所以，专家提醒，女性在流产好后要适当进行补养，一般半个月时间为宜，由于平时体质比较弱或者手术时失血过多的女性，要适当延长补养时间。
流产后的康复应注意什么。的专家指出，流产后的女性在饮食上的补养推荐饮食有：鸡蛋枣汤、糖饯红枣以及乳鸽枸杞汤等。许多女性误认为流产是一件非常简单易行的事情，在做完人工流产或者药流后，随便处理一下就继续上班了，专家提醒，为了我们的健康，一定要记得饮食上有所调养!(编辑：郑州医大医院)
