郑州人流后要怎样保养自己呢？

郑州人流后要怎样保养自己呢？身体是自己的，因此女性应该懂得爱惜。特别是对于一些做过人流手术的女性来讲，不仅对自己的身体有所伤害，同时也给心理上留下阴影。因此为了避免带来二次伤害，女性应该保养好自己的身体。下面就让郑州医大医院的医生为大家详细介绍人流后的女性到底要如何保养自己。

一、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

二、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。

三、积极避孕，以免再孕。无痛人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把无痛人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。如果您不小心再次怀孕，为了您的健康和生育的可能，请选择保护更全面的梦幻可视无痛人流。

四、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

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